Vi lyckades försvara vårt lag-SM guld från i fjol. Jeha! Jag inledde tävlingsdagen med att vinna min gren och gav laget full utdelning med poäng. Skönt att kunna bidra på bästa sätt trots att kroppen inte alls ville kasta slägga denna dag.

Idag inledde jag min första dag på viloperioden. Känns skönt men också konstigt. Jag har börjat komma i bättre teknisk form och känner mig inte riktigt klar med säsongen än. Detta till trots väljer jag att gå på vilan i alla fall. Vet av erfarenhet at kropp och knopp behöver sin vila för att kunna orka den tunga träningen som väntar inom några veckor.

Nu ska jag lägga mig. I morgon väntar mitt första seminarium på min första fördjupningskurs. Spännande!

Det var en mäktig känsla att tävla på finsk mark vilket inte nog kan understrykas. För min del kändes kroppen i grym form och med det extra adrenalinpåslaget kunde förutsättningarna inte varit bättre. Visst var det väldigt kallt men jag lyckades hålla en god temperatur ändå. 63.21 är säsongens näst längsta kast och mitt tredje längta tävlingskast någonsin. Dessutom kastade jag 2 m och 7 cm längre än förra året på Finnkampen. Jag gjorde en bra tävling men det fanns mer i kroppen. Det hade varit extra roligt att få slå personligt rekord och slagit minst två finskor. Nästa år går Finnkampen åter i Helsingfors så jag får spara det till dess.

I morgon är det Lag-SM final i Stockholm vilket är säsongens sista tävling. Snart ska jag cykla till träningen för att få ut helgens stelhet sedan är det full fokus på de fyra kasten som jag har på mig där.

Höres igen i morgon!

Presentation och det var en mäktig känsla! En liten stund senare var läktaren bakom buren fullsatt.

Fullt ös. Näst längsta tävlingen för året. Cilla och Tracey har kastat längre i Finnkampssammanhang från Sverige sedan kommer jag på 63,21.

Bra stämning på läkaren under dagarna två i Helsingfors.

Tracey och jag efter avslutad tävling och inför herrarnas spjutkastning

Tjejerna vann kampen mot finskorna. Herrarna fick dock storstryk men de kommer starkare nästa år.

Finnar och kast = sant.

Hela kastkurvan var fullsatt, likaså bortre-lång där spjutets nedslag avnjuts bäst. Det är verkligen annorlunda att hamna i händelsernas centrum med en publik som hela tiden är med på noterna. Det fruktansvärda ljudet som blir när någon finne/finsk deltagare ska köra är helt otroligt. Det går inte höra vad man tänker, helt öronbedövande!

Nu har jag och Tracey kommit hem från några timmars dansande och väskorna är packade för hemfärd. Tack Finland för denna gång hoppas vi ses igen redan nästa år!

Vid 17 ikväll (svensk tid) är det öppningsceremoni för Finnkampens första dag. Jag kommer vara representant för Sverige tillsammans med någon från ungdomslandslaget. Förra året var jag också med på invigningen och det var  en bra uppladdning inför tävlingen. Det är en härlig erfarenhet att få kolla in arenan och känna på atmosfären  så jag vet vad som komma skall på tävlingsdagen. SVT sänder direkt f.o.m. 17 så ta chansen att kolla in riktig bra friidrott.

Väskan är packad och riset kokar i köket. Klockan är i och för sig bara tio men tänkte trycka i mig lite mat innan avresa. Dessutom blir det en liten efterrätt också, kunde inte hålla mig när jag var uppe på konsum och handlade det sista. I morgon åker Pedersens med sponsorer, pappa och Henrik över till Finland. Härligt!

Nu ska jag fixa det sista, håll tummarna på lördag!

Fira. Jag har det så bra, kolla in köttbiten som Henrik hade tillaga helt perfekt!

I morgon är det samling på Landvetter vid halv tolv för att sedan flyga över till Finland. Längtar verkligen till att få kasta på plats i Helsingfors! Vi som kastar för Sverige är Tracey Anderson (69.28 säsongsbästa), Cecilia Nilsson (66.90) och jag (63.49). Finland representeras av Merja Korpela (68.49), Lena Solvin (65.47) och Sini Latvala (62.22). På pappret blir det 13-9 i grenen till Sverige men vi hoppas på ännu bättre förstås!

Enligt tablån börjar SVT sända klockan 16.00 på lördag och damernas slägga är första gren ut, så håll utkik!

Jag, Tracey och Karro fixar till oss inför SM-finalen. I tältet satt uppmuntrande lappar vilket var en härlig idé.

Knuten näve. Tobbe agerade fotograf och genomförde detta med bravur!

Göran, Håkan och pappa. Trygghet i sitt esse.

Syster skriker för fulla muggar och Tobbes föräldrar åkte från Gävle för att kolla in släggfinalen.

Under väntan frågade Karro om hon skulle hålla mig i handen och när det var klart fick jag en go grattiskram.

Cilla (1a), Tracey (2a) och jag. Tränare Håkan hade två aktiva på pallen, häftigt!

Här tog jag emot bronset av Svenska Friidrottsförbundets ordförande Lennart Karlberg.

SM BRONS!!!
Min första seniormedalj!
Sent igår fick jag dessutom klartecken till Finnkampen. YES!!!!!!
Två av säsongens stora målsättningar slog in igår.  Det ska bli så roligt att få åka över till självaste kastarlandet Finland och försöka spöa de vit-blåa tjejerna på deras hemmaplan.

Men jag ska ta det från början.

Jag åkte upp till Falun i onsdags och genomförde mina sista förberedelser på plats. Kände lite på ringen, körde ett lättare styrkepass och lite genomblödning. Väl på tävlingsdagen blev jag fruktansvärt nervös. Till frukost fick jag i mig några skedar yoghurt och till lunch någon sked ris och en halv tomat sedan var det stopp. Visste att kroppen skulle reagera på det här sättet så dagen innan åt jag som en häst för att bunkra upp.

Lugn och trygg. Väl inne på tävlingsarenan försvann all nervositet. Med släggan i handen kändes det tryggt och med Håkan, Göran och Göran (pappa) som peppade mig vid släggkurvan kändes situationen igen. Dessutom hade jag en hejarklack på läktaren och min barndomsvän Ida kom och hejade.

I första omgången kastade jag precis över 60 meter vilket kändes skönt och därefter kunde jag satsa allt i de kommande fem kasten. Hade sedan ett övertramp på ca 62,50 (enligt folket på läktaren) och sedan blev det ett ogiltigt till. Den släggan fastnade i den högra burgaveln, tyvärr för den kändes riktigt bra. I den fjärde omgången kastade jag 62,97 och gick därmed upp på en tredje plats. Omgången efter fick jag till en riktigt bra kast men tyvärr drog jag i släggan i den sista rotationen. Trots det landade släggan på 63,20. I det sjätte och sista kastet ville jag lite för mycket och kastet mätte 61,88. Det var en nervös väntan innan de andra tjejerna hade kastat klart men till slut var det klart. Jag hade vunnit min första seniormedalj!

TACK alla goa personer som hejade på mig igår och TACK för alla SMS och hälsningar jag fått!

Återkommer med mer i morgon.

God natt!