En sida om slägga

Snart kastning

Emma — Sun, 20 May 2012 07:44:21 +0000

Mysig känsla på fältet. Nu är tanken att denna också ska infinna sig i kastningen.

Kämpar på

Emma — Sat, 19 May 2012 15:04:25 +0000

Kasta, kasta och kasta -Ofta och mycket. Det är min filosofi just nu. Hela tiden jämnare och bättre. Temperaturen har höjts några grader vilket är riktigt skönt för kroppen och jag orkar genomföra fler kast. Har dock fått klättra på stegen för att hämta ned ett par släggor men annars hamnar det mesta i sektorn. I morgon blir det kastning och målsättningen är att fortsätta jobba – jobba – jobba.

Ruggig dag

Emma — Thu, 17 May 2012 19:10:38 +0000

Jag, Karro och Johan trotsade vädret och körde ett pass. Vet inte varför men passet tog verkligen musten ur mig. Har kämpat sedan 18 för att hålla mig vaken men snart får jag lägga mig

Passet inleddes riktigt risigt. Framtung, slet och drog. Jag gick in i min egna bubbla och försökte tänka på olika sätt. Vad händer om jag gör såhär eller såhär? Under dessa stunder hör jag knappt vad andra säger. Håkan får upprepade gånger ropa på mig för att få kontakt. Kanske uppfattas jag som sammanbiten och kort men när inget funkar behöver jag stänga allt ute och bara fokusera på min kastning.

Så kom en tanke och tekniken stämde aningen bättre. Jag var i slutet snuddande nära SB men vinsten idag var att vända skitkastning till något betydligt bättre. Gött!

Nu ska jag följa kronorna mot Tjeckien. Måste säga att deras framsida på tröjan är riktigt nice. Men Sveriges enkla blåa kronor bär sin historia. Nog om utseende nu vill jag se sjukt bra hockey i andra!

Höres!

Tufft tekniskt

Emma — Tue, 15 May 2012 15:45:41 +0000

Gårdagens resultattävling gick inte speciellt bra. Fysiskt kändes det bra men jag lyckades inte alls få farten mot kastriktningen. Med 4.5 kg släggan har det gått bättre och bättre på träning. Det gäller att ha tålamod och inte kräva ned sig för dåliga tävlingar i maj månad. Vill dock alltid prestera på topp vilket jag nu behöver använda som positiv drivkraft för att förbättras. Det är dock viktigt att viljan inte sätter igång tankar som leder till stress och press utan att jag kontinuerligt kan hitta en bättre kastning.

Nu ska jag iväg och köra fys i fih.

Höres!

Tack Göran

Emma — Mon, 14 May 2012 13:09:10 +0000

Gissa om vi var lyckligt lottade i helgen när Göran bjöd ut oss till Texas long horn. Åh, va gött det var!!!

Anledningen var allas pers i Tjeckien och jag tycker vi gör detta till en tradition. När hela gruppen persar i en och samma tävling firas det genom en riktigt go middag. Eller hur!?!

Ann-Sofie

Emma — Sat, 12 May 2012 12:28:18 +0000

Funkis GBG-varvet

Emma — Sat, 12 May 2012 11:54:12 +0000

Sol, regn och kastning

Emma — Fri, 11 May 2012 11:21:54 +0000

Har kört några pass med 4.5 kg släggan och det känns aningen bättre för varje gång. Kroppen vill inte låta släggan gå utan sliter runt den på baksidan. Arbetar på avslappningen och att vrida upp i starten. Lägsta har suttit på vänster fot vilket ger en helt skev släggbana. Finns en del att jobba på.

Igår fick jag klartecken till en tävling i Tyskland. Även Karro ska med på detta äventyr i juni. Nu är frågan om vi ska bila eller ta flyget, får forska i det under dagen.

Höres!

Kastning och utmaning

Emma — Mon, 07 May 2012 16:34:37 +0000

Ringen är nyslipad och solen har visat sig från sin bästa sida i dagarna två. Jag har spenderat den mesta tiden vid FIH och kastat. Körde med 4.5 kg där jag har hittat en jämnare nivå (1,5 meter högre de senaste passen). Det är fortfarande en bit kvar till pers men vandringen är påbörjad och skam den som ger sig! Mor och far har varit på besök och det var skoj att ha med farsloken under passen, som förr i världen när vi tragglade träning ihop. Alltid bra att få en ny blick och en annan förklaring till varför det blir som det blir.

Missade att berätta att jag blev utmanad av Åke på jobbet. Jag höll en ”vikt” i min högra hand och armen skulle sedan hållas sträckt rakt fram. På vikten så balanserade jag en tomhylsa. Utmaningen var att hålla hylsan stående så länge som möjligt. Jag slog Hans rekord men Hans replikerade direkt efteråt och gick om med en sekund (!). Hans blev idag advokat, stort GRATTIS, och detta borde firas med en duell igen

I morgon är det vila från träningen och arbete på Gärde Wesslau som gäller. Men innan dess blir det en skön kväll hemma.

Höres!

Tuff tävling

Emma — Sun, 06 May 2012 06:17:29 +0000

Det var kraftig motvind på Kasta Loss. Förhållande gjorde det svårkastat och för egen del gick det inte alls. Är fortfarande lite irriterad på att jag inte lyckades bemästra förutsättningarna men idag blir det nya tag.

Igår var även den högtidliga diplomeringen på Handels. Under pompiga former fick jag motta diplom och blomma. Nu har jag definitivt satt punkt för min utbildning vilket känns riktigt bra. På kvällen testade vi Heaven 23s räkmacka, mums!

Höres!